YOGA CORPORATIF ET PRIVÉ
SUR DEMANDE
Nous offrons des cours de yoga corporatifs et privés pour les petites et grandes entreprises, le personnel d'établissements scolaires ou tout autre groupe social et milieu de travail.
Les cours sont offerts en studio, en nature, en virtuel et dans votre milieu.
Les bienfaits du yoga sont nombreux :
Améliorer la qualité de vie
Intégrer une routine bien-être dans votre vie de tous les jours
Développer la productivité et l'ambiance social au travail
Débuter une journée sur le bon pied/relâcher les tensions pendant l'heure du dîner ou laisser-aller le stress en fin de journée
Diminuer les symptômes de stress, d'anxiété et de dépression
Corriger la posture, atténuer les maux de dos, optimiser la santé globale
Le niveau de stress élevé et les blessures physiques sont les deux premières raisons d'absentéisme en milieu de travail.
En offrant des cours de yoga, d’initiation à la pleine conscience, des techniques de respirations et des moments de relaxation en milieu de travail ou dans votre routine hebdomadaire, vous devenez plus apte à mieux gérer les situations difficiles. De plus, vous développez des outils positifs, faciles à incorporer dans votre vie et vous vous offrez un répit bien mérité.
Nos cours corporatifs, privés et sociaux sont personnalisés, nous prenons le temps de bien établir vos besoins, explorer le temps le plus propice pour offrir le cours et développer un programme accessible à tous.
Roxanne Lajoie a travaillé plus de 20 ans en intervention en santé mentale. Son expertise clinique est mise à contribution dans l’ensemble des cours offerts.
Pour plus d'informations ou un prix, remplissez le formulaire ou communiquez avec nous au info@connexionyoga.ca ou au 819-790-9537.