Yoga
Le Yoga sur votre tapis & dans votre vie
Créer des moments de bonheur, respirer et partager
Yoga
Dérouler son tapis, apprivoiser ce qu’on ressent et laisser-aller ce qui nous sert plus.
Bouger son corps en respectant ses limites, en lui donnant le message que tu es présent et que tu prends soin de lui.
Nous offrons une gamme de cours de yoga de tous les genres et de tous les niveaux: Hatha, Yin, Nidra, Tune-up, yoga & pierres chaudes, yin & massage.
Nos cours sont offerts tant en nature, en studio, en privé, en milieu de travail et nous créons des évènements uniques.
Aromathérapie
Les bienfaits de l’aromathérapie sont nombreux.
Ici on explore, on ressent, on respire profondément, on apprend à utiliser les huiles essentielles et à les intégrer dans notre quotidien.
Cette simple pratique de tous les jours améliore la qualité de vie et crée de doux moments pour soi.
Communauté
On fait beaucoup plus que dérouler son tapis et se calmer l’esprit en s’étirant le corps.
Ici, on poursuit ce cheminement au quotidien.
Faire partie de notre communauté peut aussi vouloir dire: développer des amitiés, participer à des événements, faire de la randonnée ensemble et prendre la tisane avant notre cours. On intègre la philosophie du Yoga tous les jours.
