1 COURS | YIN YOGA 17h

L'achat de ce laissez-passer vous donne accès au cours de YIN YOGA le jeudi 16 mai à 17h.

Pratique axée sur le Yin Yoga, l’étirement complet du corps, la connexion à sa respiration profonde et un doux moment pour s’apaiser, relâcher et relaxer. Les cours sont accessibles à tous. Les postures sont principalement assises ou couchées. On maintient chacune des postures environ 4 à 10 minutes. Ceci permet de relâcher les tensions musculaires, de créer de la souplesse dans le corps, de lubrifier les articulations et laisser-aller le trop plein d’émotions.

Aromathérapie, musique bien choisie, ambiance douillette et une douce relaxation finale.

Les cours sont offerts au 11 rue du Sous-bois à La Conception.

On dit que la pratique du Yin est la pratique de l’immobilité. L’immobilité du corps et de la pensée. Cours idéal pour la gestion du stress, apaiser le système nerveux et s’offrir un temps d’arrêt pour mieux repartir.

Tout le matériel est fourni. Les places sont limitées.

Pour toute question, info@connexionyoga.ca ou 819 790-9537.